Pinch of Nom. 100 проверенных рецептов для похудения

Pinch of Nom. 100 проверенных рецептов для похудения

Pinch of Nom. 100 проверенных рецептов для похудения
Pinch of Nom. 100 проверенных рецептов для похудения, Кей Физерстоун
Pinch of Nom. 100 проверенных рецептов для похудения, Отрывок из книги
Pinch of Nom. 100 проверенных рецептов для похудения, Отрывок из книги
Pinch of Nom. 100 проверенных рецептов для похудения, Отрывок из книги
Pinch of Nom. 100 проверенных рецептов для похудения, Отрывок из книги
Pinch of Nom. 100 проверенных рецептов для похудения, Отрывок из книги
Переводчик:
Ирина Обаленская
16+
2020 г.
Издательство: КоЛибри
Тип переплета: твердый
Количество страниц: 272
Иллюстрации: цветные
Формат: 196х264
ISBN: 978-5-389-16905-0
Купить книгу

Создатели Pinch of Nom, самого популярного кулинарного блога Великобритании с аудиторией более полутора миллионов человек, разработали 100 аппетитных и простых рецептов для похудения. Шеф-повар Кейт Эллинсон со знанием дела заменяет калорийные ингредиенты менее вредными, подбирает приправы — и в результате получаются яркие блюда, которые на вкус могут оказаться намного лучше своих вредных прототипов. Курица с начинкой для пиццы, шотландская запеканка рамблдитампс, салат с уткой и апельсином, говядина по-кубински, палочки из халуми и ролл из йоркширского пудинга, кофейные микротортики с пеканом, миндальные тарталетки и шоколадные эклеры — да-да, теперь все это можно тем, кто сидит на диете!

Еще о книге
«Блог Pinch of Nom родился несколько лет назад во время посиделок на кухне за чашкой чая. После десятка лет в ресторанном бизнесе нам захотелось создать место, где мы могли бы делиться рецептами. Сегодня нашим сайтом с простыми рецептами вкусной еды, помогающей худеть, пользуется более полутора миллионов человек. И мы наслаждаемся каждым мгновением!»

«Эта книга для вас. Мы надеемся, что вам понравится готовить по этим рецептам так же сильно, как нам нравилось создавать их», — Кейт Эллинсон и Кей Физерстоун

«Рецепты всегда простые и получаются именно так, как задумано. Раньше я редко готовила “с нуля”, но оказалось, что это несложно. На сегодняшний день мои фавориты — “грязный” рис по-каджунски и запеканка болоньезе», — Ирен Стретфорд

«Для меня Pinch of Nom стал источником потрясающих идей, да и не только для меня, но и для моего сына: он худеет и НАСЛАЖДАЕТСЯ процессом», — Эмма Бакмастер

«Еда полезная, но такая вкусная и красивая, как будто это не диета, и моим подросткам она нравится!», — Клэр Армстронг

«Я не сижу на диете, но все равно подсела на Pinch of Nom. Уже сбросила 12 кило, обожаю ваши рецепты!», — Сара Уолкер

«Блестящие и простые рецепты. Готовить с Pinch of Nom так легко… а выбор рецептов огромный!», — Кристин Дэвис

«Мне нравится, что в рецептах достаточно пряностей — совершенно не хотелось отказываться от любимых вкусов из-за лишних калорий. Pinch of Nom — просто откровение для меня!», — Дениз Александер


Отправить на e-mail:

Нажимая на кнопку , я соглашаюсь на обработку и хранение моих персональных данных

Цитаты из книги

  • Замена нескольких ключевых ингредиентов существенно влияет на содержание калорий, жиров и сахара в еде. А вкус остается таким же замечательным — особенно если правильно подобрать пряности и приправы.
  • Мы любим пряности! Когда заменяешь ингредиенты на обезжиренные и низкокалорийные, один из лучших способов сохранить блюдо интересным — не скупиться на пряности и травы.
  • Во вкусе главное — баланс. Если убрать из блюда жиры, вкус может стать совершенно невыразительным.
Не пропустите новые события

Получите книгу в подарок за подписку

Нажимая на кнопку , я соглашаюсь на обработку и хранение моих персональных данных

18+
© 2008 – 2020 ООО «Издательская Группа Азбука-Аттикус»
Разработано в AIR Production