Top.Mail.Ru

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос

  1. Главная
  2. Non-fiction
  3. 📚Саморазвитие, личностный рост
  4. Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания

Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания

Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания, Химена Венгоэчиа
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания, Отрывок из книги
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания, Отрывок из книги
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания, Отрывок из книги
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания, Отрывок из книги
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания, Отрывок из книги
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания, Отрывок из книги
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания, Химена Венгоэчиа
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания, Отрывок из книги
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания, Отрывок из книги
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания, Отрывок из книги
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания, Отрывок из книги
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания, Отрывок из книги
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания, Отрывок из книги
Переводчик:
Татьяна Шавронская
16+
2024 г.
Издательство: КоЛибри
Тип переплета: твердый
Количество страниц: 192
Иллюстрации: цветные
Формат: 140х210
ISBN: 978-5-389-23331-7
Купить книгу

Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы сможете прыгнуть сегодня? И завтра, и каждый день после этого? Попробуем угадать: эмоционально истощенным, хронически усталым и начисто лишенным желания что-либо делать. Более того, скорее всего вам не помогают ни вечер за просмотром сериалов, ни заедание негатива печеньками. Вы ищете возможность отдохнуть ПО-НАСТОЯЩЕМУ, но просто не знаете как. Так что же делать? Эксперт по практикам эффективной релаксации Химена Венгоэчиа точно знает ответ. В этой книге она познакомит вас с десятками проверенных методов расслабления и восстановления, объяснит, какие полезные привычки завести, а от каких паттернов – отказаться, и поможет найти баланс между работой и отдыхом, чтобы избежать выгорания в будущем. Доступные для каждого, эти практики помогут снизить общий уровень стресса, освободиться от постоянной тревоги и восстановить запас энергии. Ощутите на себе радикальную силу отдыха и расправьте крылья!

Промо материал к книге "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания" №0
Промо материал к книге "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания" №1
Промо материал к книге "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания" №2
Промо материал к книге "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания" №3
Промо материал к книге "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания" №4
Промо материал к книге "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания" №5
Промо материал к книге "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания" №6
Не пропустите новые события

Получите книгу в подарок за подписку

Нажимая на кнопку , я соглашаюсь на обработку и хранение моих персональных данных