Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека

Скоро

Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека, Клэр Фоджес

Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека, Отрывок из книги

Скоро

paleo-life-mydrye-privychki-schastlivogo-cheloveka

Автор:

Клэр Фоджес

Переводчик:

Ольга Савченко

18+

Также в серии «Психология для бизнеса и жизни»

Издательство: КоЛибри

Тип переплета: твердый

Количество страниц: 256

Иллюстрации: цветные

Формат: 127x176

ISBN: 978-5-389-24545-7

Купить книгу

В своей книге Клэр Фоджес предлагает вернуться к корням, исследуя образ жизни охотников-собирателей, который на протяжении бóльшей части нашего существования был нормой. В мире, полном лиц и электронных уведомлений, мы часто чувствуем усталость от бесконечного потока новостей и информации. Несмотря на удобства, которые предоставляют современные технологии, скорость изменений в мире и перегрузка информацией могут привести к стрессу и тревожности.
Фоджес продвигает уникальный подход к восстановлению гармонии и баланса в жизни. Она делится мудростью предков, показывая, как древние привычки могут помочь в различных аспектах жизни — от дружбы и питания до интимных отношений и воспитания детей. Каждая страница книги наполнена практическими советами, которые помогут сделать жизнь более простой и осмысленной.

Еще о книге «Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека»

«Я купил эту книгу, чтобы узнать, как жили мои предки, но она открыла мне глаза на то, как мы можем вести более удовлетворенную жизнь с меньшим количеством стресса», — Antonius (Amazon)

Отправить на e-mail:

Цитаты из книги «Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека»

Мы созданы для гораздо более простой жизни, без отравляющего влияния современности и прогресса. Для жизни, которую человечество вело целое тысячелетие в доисторический период, заземленное семьей, природой, целью и настоящим моментом. Мы приспособлены к тому, чтобы быть охотниками-собирателями.
Сорок тысяч лет назад мы за всю жизнь встречали не более сотни человек, сегодня — тысячу и больше в день. Тогда нас волновали лишь собственные проблемы, сегодня мы, благодаря новостям, эмоционально подключены к бедам всего мира. Тогда мы имели конкретную цель на каждый день — найти себе пропитание, теперь же мы ищем, чем отвлечься и как поднять дофамин.
Мы привыкли думать о соцсетях как о заменителях нашего старого камина, вокруг которого обычно собирались, чтобы обсудить прошедший день, однако это иллюзия. Возможно, глубокое погружение в цифровые отношения не имело бы такого большого значения, если бы наше время было безгранично, но это не так.

Связанные статьи

Новые нон-фикшен-книги апреля 2025 года

01.04.2025

3595