Синдром самозванца. В клубе самых успешных и талантливых людей планеты

sindrom-samozvantsa-v-klybe-samykh-yspeshnykh-i-talantlivykh-ludey-planety

Автор:

Джилл Стоддард

Переводчик:

Татьяна Шавронская

16+

2024 г.

Также в серии «Психология для бизнеса и жизни»

Издательство: КоЛибри

Тип переплета: твердый

Количество страниц: 272

Формат: 140х210

ISBN: 978-5-389-24542-6

Купить книгу

Доктор Джилл Стоддард выступает в TED, ведет подкаст, пишет успешные книги и все еще сомневается в собственной квалификации. Почему мы обесцениваем свои знания? Отчего достижения не приносят удовлетворение, а давят на нас, будто невыносимый груз вины? Как развеять сомнения и двигаться дальше без негативных установок? Для саморазвития, карьерного роста и ведения бизнеса важно успокоить тревоги внутреннего самозванца. Поэтому Джилл Стоддард дает подробное объяснение «феномену самозванства» и его типажам, а также предлагает несколько действенных методик, которые позволят: распознать голос самозванца; принимать решения, даже если они пугают; перестать жалеть себя; отказаться от жизни на автопилоте. и научиться бороться за свои ценности; начать жить полной жизнью.

Еще о книге «Синдром самозванца. В клубе самых успешных и талантливых людей планеты»

«"Синдром самозванца" — актуальная и захватывающая книга, предлагающая практические решения, чтобы помочь читателям преодолеть сомнения в собственных силах и укрепить уверенность в себе», — Кэти Милкман, со-учредительница и со-директор исследовательского центра «Изменение поведения во благо», автор бестселлера «Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен»

«Если вы когда-либо сомневались в своей компетентности, сдерживали себя из неуверенности или перерабатывали, чтобы доказать свою состоятельность, эта книга вам необходима. Стоддард предлагает свежий взгляд на синдром самозванца и дает действенные инструменты, которые помогут вам в строительстве карьеры вашей мечты. После прочтения этой книги вы перестанете мыслить мелко», — Нир Эяль, автор бестселлеров «На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки» и «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью»

«Сейчас больше, чем когда-либо, мы тратим свои бесценные время и энергию на упаднические мысли, сеющие сомнения в наших собственных способностях. "Синдром самозванца" — это гид по тому, как вернуть себе контроль на работе и в жизни и сосредоточиться на деле», — Патрик Макгиннис, создатель термина FOMO и автор бестселлера «FOMO sapiens: как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»

Отправить на e-mail:

Цитаты из книги «Синдром самозванца. В клубе самых успешных и талантливых людей планеты»

Другими словами, эволюция запрограммировала выживших таким образом, чтобы они сомневались в себе и сравнивали себя с другими. Сегодня быть «посредственным» бухгалтером не является ситуацией из разряда «не на жизнь, а на смерть», наш мозг эволюционировал, чтобы умело отличать истинную угрозу от простого беспокойства.
Говоря «жить полной жизнью», я на самом деле имею в виду психологическую гибкость. Психологическая гибкость означает нашу способность проявлять себя в настоящий момент, полностью осознавая и открываясь всем своим мыслям, эмоциям, физическим ощущениям и желаниям. Она помогает принимать сознательные, обдуманные решения.
Что происходит, когда достижение целей провоцирует самозванство? Этот нарратив «о-боже-не-могу-поверить-я-получила-работу-я-же-никто-я-обманщик» может напугать и заставить сдаться или, наоборот, сжечь себя в стремлении доказать свою компетентность.

Связанные статьи

Новые нон-фикшн-книги августа 2024

07.08.2024

5565