Попробуйте изменить запрос
- Главная
- Non-fiction
- 📚Саморазвитие, личностный рост
- Лучшей маме: Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание
Лучшей маме: Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание
Казалось бы, радостный момент: вам вручают открытку, на которой среди блесток и цветочков написано «Лучшей маме». Но вместо удовольствия вы чувствуете, как уровень тревоги взлетает до небес и подступают слезы. Почему так? Доктор Морган Катлип, психотерапевт и мама двоих детей, разрушит все стереотипы. Она расскажет, что нет никакой «лучшей мамы», и объяснит почему. Авторская методика поможет понять себя и своих детей. Также эта уникальная книга для вас, если: • день пролетает с невероятной скоростью, но вы никогда не чувствуете, что достаточно хороши или что достаточно сделали; • вы делаете абсолютно все для своей семьи и детей, но вас постоянно преследует чувство вины из-за того, что этого недостаточно; • вы устали и измотаны, и вам надоел типичный совет «пойти прогуляться».
«[Доктор Катлип] предоставляет все необходимые ресурсы, чтобы мы могли помочь себе и затем, в свою очередь, помочь своим детям. Горячо советую приобрести эту книгу для себя и подруг, у которых есть или скоро будут дети. Вы не пожалеете», — Lori (Amazon)
«Она облекла в слова то, что я чувствую, и помогла понять корень моих проблем! Полученные знания было легло применить, и они сразу начали помогать. Очень рекомендую всем мамам, которые чувствуют себя потерянными в материнстве», — D. Carter (Amazon)
«Один из центральных концептов, которые доктор Катлип убеждает нас принять, заключается в том, чтобы относиться к себе с теми же заботой и пониманием, с которыми мы относимся к нашим детям. Она ратует за то, чтобы быть просто хорошими мамами, а не гнаться за совершенством, потому что зачастую быть просто хорошей куда более эффективно. После прочтения этой книги я увидела смысл в том, чтобы поменять точку зрения и попытаться понять поведение ребенка. Эта смена фокуса существенно снизила мою тревожность», — (Amazon)
Отправить на e-mail:
Цитаты из книги «Лучшей маме: Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание»
- Почему мы так поступаем? Потому что конфликт между тем, как мы вкладываемся в себя, и тем, как мы вкладываемся в свои отношения, укоренился достаточно глубоко. Представление о том, что наш моральный долг — отказываться от себя ради общего блага семейных отношений, прочно вошло в нашу жизнь.
- Несмотря на то, что ее родители исходили из лучших побуждений, они не подозревали, что Джесси усвоила из их слов нечто иное: «Успокойся. Угомонись. Иди в свою комнату. Тебя слишком много». Так она поняла слова родителей. Поэтому, по мере взросления, Джесси научилась подавлять свои эмоции. Она поняла, что родители ценят ее больше, когда она не доставляет хлопот, и старалась быть как можно менее заметной.
- В книге «Мамина вина» авторы представили результаты опроса, проведенного среди 1306 родителей, согласно которому 95% респондентов признались, что испытывают чувство вины, связанное с воспитанием своих детей.
Получите книгу в подарок за подписку
Нажимая на кнопку , я соглашаюсь на обработку и хранение моих персональных данных