Попробуйте изменить запрос
Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения. Программа похудения должна быть понятным и посильным планом действий, а вносимые изменения плавными (вам просто придется сделать их такими!) и полностью отвечающими вашему образу жизни». (Жаклин Лондон)
•Легко идентифицировать «липовые» новости о здоровом питании
•Есть, чтобы чувствовать себя удовлетворенным, а не просто «сытым»
•Ежедневно наслаждаться любимым десертом
Отправить на e-mail:
Цитаты из книги «Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело»
- В общем, детокс — фишка именно для того, кто хочет быть «ЛУЧШЕЙ версией себя в этом году!», ради чего должен дать обет молчания и удалиться в пустыню помедитировать и уже оттуда загрузить в Instagram селфи с хештегом #селфискактусом #новыйгодновыйя.
- Необходимо чувствовать за собой право самостоятельно принимать решения, получать информацию из надежных источников, и мы просто обязаны найти в себе силы выработать приемлемый тип поведения, даже если задача кажется непростой.
- Ограничение углеводов в рационе питания — форма ограничения, которая подходит далеко не всем. В зависимости от генетики человека и его обычного уровня активности диета со слишком низким содержанием углеводов может отрицательно сказаться на всем — от ощущения бодрости до выработки гормонов.
- Антропология смерти. Погребальные обряды и призраки в мировых культурах
Что мы на самом деле знаем о смерти? Уникальные факты о погребальных обрядах и ритуалах со всего све...
Подробнее - Перья, кровь и миллионы лет: Полная история динозавров
В палеонтологии одна кость может переписать историю целого континента. Эта книга — история торжества...
Подробнее - Большой подарок для школьника. Комплект из 2-х книг в коробе (История моей семьи + Вселенная)
Подарите своей семье нечто большее, чем просто книги — подарите незабываемые моменты, проведённые вм...
Подробнее 
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновиденияхКаждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежи...
Подробнее
Получите книгу в подарок за подписку