Top.Mail.Ru
Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос

  1. Главная
  2. Non-fiction
  3. 📚История
  4. Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости

Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости

Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости
Новинка
Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости, Джейми Крейнер
Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости, Отрывок из книги
Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости, Отрывок из книги
Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости, Отрывок из книги
Новинка
Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости
Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости, Джейми Крейнер
Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости, Отрывок из книги
Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости, Отрывок из книги
Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости, Отрывок из книги
Переводчик:
Валентина Федотова
18+
2024 г.
Издательство: КоЛибри
Тип переплета: твердый
Количество страниц: 320
Иллюстрации: цветные
Формат: 140х210
ISBN: 978-5-389-22997-6
Купить книгу

Цифровая эпоха каждый день ставит перед нами преграды — отвлекающие факторы, которые мешают сосредоточиваться, сохранять концентрацию, оставаться внимательными. Окруженные со всех сторон экранами и технологиями, мы мечтаем сбежать от них, уйти в уединение подобно средневековым монахам. Однако монахам осознанность и сосредоточенность тоже давались нелегко. Известная исследовательница, эксперт с мировым именем Джейми Крейнер предлагает читателю погрузиться в жизнь раннехристианских монахов в эпоху Средневековья и показывает, как изо дня в день они противостояли соблазнам и вели сражение с рассеянностью, то проигрывая, то одерживая верх. Как посвятить всего себя размышлениям, если телу требуется спать, есть и мыться? Могут ли книги помочь монахам тянуться к Господу или, напротив, отвлекают их своими увлекательными сюжетами? Какие техники использовали монахи, чтобы натренировать память, и как они способны облегчить жизнь нам в XXI веке? Правда ли четкий распорядок дня способствует собранности, а работа сверхурочно на самом деле не способствует продуктивности? На все эти темы монахи уже рассуждали много столетий назад: многие их истории, методы и уроки — от когнитивных упражнений до расписания и самодисциплины — полезны для нас и сегодня.
Объединяя в своем повествовании глубокое исследование и селфхелп, историю и психологию, Крейнер создала по-настоящему остроумную, поучительную и очаровательную книгу о наших ошибках и удивительной изобретательности, с которой мы им противостоим. Узнав, что отвлекало монахов и как они справлялись с рассеянностью, мы сможем лучше понять и узнать самих себя.

Промо материал к книге "Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости" №0
Промо материал к книге "Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости" №1
Промо материал к книге "Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости" №2
Промо материал к книге "Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости" №3
Промо материал к книге "Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости" №4
Промо материал к книге "Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости" №5
Промо материал к книге "Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости" №6
Промо материал к книге "Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости" №7
Промо материал к книге "Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости" №8
Не пропустите новые события

Получите книгу в подарок за подписку

Нажимая на кнопку , я соглашаюсь на обработку и хранение моих персональных данных